『普勧坐禅儀』これより本論

「夫（そ）れ参禅は静室宜しく、飲食節（おんじきせつ）あり。諸縁を放捨し、万事を休息して、善悪（ぜんなく）を思わず、是非を管すること莫れ。心意識の運転を停め、念想観の測量（しきりょう）を止めて、作仏（さぶつ）を図ること莫（なか）れ、豈坐臥（あにざが）に拘わらんや。」

【いざ坐禅をするときには、静かな部屋がよろしいです。飲食も食べ過ぎたり、空腹でなく節度を持ち、生活している中で心を乱すような拘りごとを投げ出し、この世の善悪をわずらわしくおもうことなく、思量の是非の分別することをやめましょう。

心の意識の働きや認識といった働きをやめ、念じる想像すること観察するなどの働きをやめ、仏になろう、さとりを得たいと思うこともやめるのです。ましてや坐禅をするときには、生活に関係なくすべてを解放しゆったりと坐ることなのです。】

坐禅は正に家で穏坐することがよろしいです