非思量（ひしりょう）
身なりを整え、まっすぐと坐り、ゆっくりと息を整える

私たちは常日頃、心穏やかで暮らせていることは無いと思います。
感情があるからこそ人間なのだともおもいます。
それでも、それだからこそ、心をリセットしましょう。
永平寺を開かれた“道元禅師”さまは、それを『非思量』と説かれております。

身だしなみや身体を整え、ゆっくりと息を整えると
自然と「心」も整われます。

もしかしてこれは、
『坐禅』 ではないでしょうか？？

皎月院で坐禅体験や指導、私で良ければさせて頂きます（^人^）

ブログを見てくださった方々ですので。

いつもありがとうございます。

明日は涅槃会です。
お釈迦様の御命日です。