2023.12.16
先日
歳末助け合い托鉢をすることができました
今回の托鉢で改めて感じたことは
青年部会員の減少と平日参加の減少
小銭を持ち合わせない方々の増加
を肌に感じました
私が小学生だった頃に参加した時は
毎回土曜日でした
また、檀信徒の皆さまや近所の方々が興味を持って来てくださり、嬉しさと恥ずかしさが有りながらも楽しんだ記憶があります
托鉢は私達の大切な原点です
2023.07.31
7月26日に行いました坐禅会
久しぶりに皆さんと坐禅をすることが出来ました
皎月院のお檀家さんも来られたので嬉しかったです
皆さまとの坐禅は、先ずはゆっくりとストレッチから始めました
足の先を伸ばし、アキレス腱やふくらはぎを伸ばし
股関節をゆっくりと動かし柔軟に
上半身は肩を中心にして前後や左右、そしてゆっくりと回し、上にあげてからの脱力
肩甲骨どうしをよせたりなどなど
呼吸を調えることは
しっかりと先ずは息を吐き出してから
口呼吸から徐々に鼻呼吸へ
舌は、上アゴヘ
目はしっかり開けるのではなく半眼
1度目をつぶってからゆっくりと少しまぶたを開くと、目線も斜め45度くらい下へと(1メートル位かな)なっていくかと思います
あとはゆっくりと心を調えて坐禅の始まりです
今月はとにかく最後まで暑い日が続きました
8月も頑張って行きましょう
清水
御縁をありがとうございます。
駒大高校、駒澤大学卒業後平成13年冬に大本山永平寺(福井県)へ安居(修行)。平成15年より北海道へ修行。平成23年4月より皎月院へと戻り副住職として補佐をさせて頂いております清水亨龍(こうりゅう)です。 合掌
私の趣味はクライミング、スノーボードなど身体を動かす事です。また旅行も大好きです。ぜひ皆さま気軽にメールやお電話お待ちしております。
どうぞよろしくお願いします
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